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Espaço da gestante

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Notícias

Mude 1 Hábito

É o Movimento Nacional da Unimed,

que promove uma onda de cuidado em todo o Brasil, incentivando as pessoas a viver da melhor forma possível, seja por meio da alimentação saudável, prática de exercícios, encontro do equilíbrio emocional ou pela busca de qualquer mudança que seja capaz de transformar o modo de ver o mundo.

Viver Bem

Foto de uma mãe com um bebê chorando no colo

Como acalmar o choro do bebê?

Será que é cólica, fome, refluxo, frio? Entenda os tipos de choro e como acalmar o bebê

Foto de uma mulher sorrindo, fazendo alongamento na areia da praia com uma garrafa de água ao lado

Como se exercitar no verão?

Praticar exercícios físicos em dias quentes pede cautela. Veja o que fazer.

Foto de um adolescente com a cabeça inclinada para frente, mexendo no celular

Fim de ano e as crianças

As festas de fim de ano são um momento precioso para cultivar valores e habilidades importantes para a vida.

Foto da receita pronta: frango ao limão e alecrim

Frango assado ao limão e alecrim

Um prato para manter a tradição da ceia, com um novo sabor. Aprenda a receita!

Manobras de Desengasgo

Novas Orientações

A American Heart Association (AHA) atualizou, em outubro de 2025, suas diretrizes oficiais de primeiros socorros, reanimação cardiopulmonar (RCP) e emergências cardiovasculares. Entre as principais mudanças, está a forma de agir em casos de engasgo com obstrução das vias aéreas — tanto em bebês e crianças quanto em adultos conscientes. O Dr. Paulo, pediatra, neonatologista e coordenador da UTI Neonatal, explica de forma simples e segura como proceder nessas situações.