Revista Cooperação Unimed Brusque - Edição 43

acima de 60 anos por conta dos demais proble- mas de saúde da própria idade. Neste período a recuperação é pior, até porque o período de inatividade é maior em comparação aos mais jovens. “Dessa forma, ocorre maior perda mus- cular, o que faz como que a funcionalidade do membro fraturado se torne pior em boa parte dos casos”, salienta. Dr. Rafael lembra que o estoque ósseo é formado durante a juventude e segue até por volta dos 40 anos. “Portanto é fundamental que Dr. Daniel Klein lista os principais cuidados para prevenir acidentes na terceira idade Dr. Joel Mendes explica os primeiros socorros indicados para os casos de quedas este estoque seja de qualidade, a fim de aumentar nossa reserva para a terceira idade. É fundamental a ingestão adequada de cál- cio (leite e derivados), assim como atividades físicas que estimu- lam a formação óssea e a fixação do cálcio no osso”, acrescenta. Prevenção O médico especialista em Ortopedia e Traumatologia, Dr. Daniel Rodrigo Klein, afirma que os cuidados variam de acordo com cada pessoa, mas que mudanças são necessárias em casa ou nos lugares onde se passa boa parte do tempo. “Dê preferência para o piso antiderrapante, evite tapetes ao lado da cama e no banheiro, faça o uso de barras de apoio em locais como o chuveiro e vaso sanitário. Estas são medidas de segurança”, ensina Dr. Daniel. Ele reforça que também é importante manter em dia a saúde dos olhos, já que a visão adequada evita uma série de acidentes. Da mesma forma, orienta a prática de atividade fí- sica com regularidade. “Uma musculatura saudável do tronco e dos membros inferiores aumenta a capacidade da pessoa de se equilibrar frente a um escorregão ou a um tropeço e, assim, evitar uma queda”, detalha. Segundo o especialista, manter um acompanhamento médico é outra necessidade. Isso permite identificar, de for- ma precoce, a perda da massa óssea que pode ajudar a evitar problemas no futuro. “Mulheres após a menopausa e homens a partir dos 55 anos com fatores de risco para osteoporose (fumo, sedentarismo, história familiar de fraturas, entre outros) já tem indicação de acompanhamento”, salienta Dr. Daniel. Conheça todos os cooperados ortopedistas da Unimed Brusque: • André Karnikowski • Antonio Custódio de Oliveira Filho • Daniel Rodrigo Klein • George Maduell de Mattos • Gilberto Iwamoto • Joel Mendes • Lucas Samrsla Bremm • Luis Fernando de Oliveira • Rafael Barreiros Hoffmann • Rogério Erzinger • Teri Roberto Guerios 19 COOPERAÇÃO UNIMED BRUSQUE