Revista Unimed Edição 41

Corrida para saúde Mas não são apenas os expressivos números de perda de peso que tem marcado o sucesso e a supera- ção dos clientes da Unimed Brusque que frequentam o Coração Saudável. Vencer os limites físicos do próprio corpo, com esforço e dedicação, na busca da promoção da saúde, são outros exemplos entre os integrantes do programa. O caso do aposentado José Decker é um deles. Aos 64 anos, em 2018 ele conquistou o primeiro lugar, na categoria 60 a 64 anos, nos 5km masculino do Circuito de Corridas Unimed – Etapa Brusque. Acompanhado da esposa, Nair, e da fila Lucineide, seu José era só sorrisos ao ter a família ao seu lado na conquista. Correr parecia tarefa impossível para ele, já que há cerca de quatro anos o aposentado passou por um proce- dimento e precisou implantar de um stent cardíaco, popu- larmente conhecida como ‘molinha’. “Depois do período de recuperação senti que precisava fazer alguma atividade física. Um ano depois, por encaminhamento do médico co- mecei no Coração Saudável e participo até hoje”, salienta. Com o tempo, o educador físico do programa su- geriu que além das atividades na Unimed Brusque, duas vezes por semana, ‘seu José’ fizesse algum outro tipo de prática, em prol de saúde. Por incentivo da filha, que já corria, ele começou a acompanhá-la e desde então não parou mais. Participando de um grupo de corrida, des- de 2015 seu José passou realizar a atividade extra duas vezes por semana, bem como a se inscrever em compe- tições e corridas de rua. “Foi algo que fui conquistando aos poucos. Do quinto, ao quarto, terceiro, segundo até o primeiro lugar. Hoje faço muito mais atividades do que antes de eu ter a ‘molinha no coração’. Parece que rejuve- nesci, de verdade”, declara. Em relação ao programa o aposentado garante que não há controvérsia para quem deseja melhorar a vida. “Se cada pessoa soubesse o quanto o Coração Saudável é bom, não haveria espaço suficiente na Unimed para aten- der todo mundo. A disposição e saúde foram as principais mudanças que senti, sem falar nos amigos que conquista- mos nesse processo”, ressalta. Por fim seu José também fala da satisfação em poder correr e servir de exemplo e inspiração a outras pessoas. “Volta e meia, quando encer- ra uma prova, alguém vem me agradecer pelo incentivo. E isso é muito gratificante. Acredito que tanto as pessoas mais novas, como as mais idosas não devem parar de se movimentar, pois tudo isso traz uma enorme qualidade de vida. Saúde é algo independente, cada um tem que sa- ber cuidar da sua, mas que as pessoas possam buscar o Coração Saudável para apoiá-las, pois aqui na Unimed só se tem a ganhar”, afirma. O aposentado José Decker começou a correr paralelo às atividades do Coração Saudável. Hoje, para ele, a satisfação participar de corridas e servir de exemplo e inspiração a outras pessoas é gratificante Este ano seu José Decker conquistou o primeiro lugar, na categoria 60 a 64 anos, nos 5km masculino do Circuito de Corridas Unimed – Etapa Brusque. Acompanhado da esposa, Nair, e da fila Lucineide, seu José era só sorrisos ao ter a família ao seu lado na conquista “Se cada pessoa soubesse o quanto o Coração Saudável é bom, não haveria espaço suficiente na Unimed para atender todo mundo”, comenta seu José Decker Participe! O Coração Saudável é indicado para todos os clientes Unimed Brusque, a partir dos 40 anos, com ou sem patologias, para os que buscam a prevenção e promoção de saúde ou para aquelas pessoas que estão em processo de reabilitação cardíaca. O programa funciona de segunda a sexta-feira, das 6h15 às 12h, e das 15h às 21h. Além disso a cada 15 dias também são oferecidas aulas extras aos participantes. Mais informações: (47) 99212-5658. TAIANAEBERLE/ IDEIACOMUNICAÇÃO 16 COOPERAÇÃO UNIMED BRUSQUE