Revista Unimed BR | Edição 44

28 | Unimed Br JEITO DE CUIDAR UNIMED D e acordo com a Organi- zação Mundial de Saúde (OMS), serão 2 bilhões de pessoas com idade superior a 60 anos até 2050, representando um quinto da população mundial. A tendência segue a mesma no Brasil. Em 2016, o País possuía a quinta maior população ido- sa do mundo e, segundo dados do Ministério da Saúde, em 2030, o número de idosos ul- trapassará o de crianças entre zero e 14 anos de idade. A manutenção da capacidade funcional dos idosos é um dos fatores que contribuem para sua melhor qualidade de vida. Por isso, a prática de atividades UNIMED TRÊS RIOS (RJ) ADOTA PROGRAMA PARA PROMOVER ATIVIDADES FÍSICAS A CLIENTES DA TERCEIRA IDADE, COM BASE NO JEITO DE CUIDAR UNIMED 60+ energia, força e autoestima físicas deve ser estimulada ao longo da vida. Especificamen- te nessa faixa etária, deve-se priorizar o desenvolvimento de capacidade aeróbica, flexi- bilidade, equilíbrio, resistên- cia e força muscular, de modo a proporcionar uma série de benefícios específicos à saúde biopsicossocial. Nesse cenário, a Unimed Três Rios (RJ) desenvolveu e lançou, em 2018, o programa Viver Bem Saúde do Idoso, com atividades lúdicas que estimulam a memó- ria funcional, cognitiva e afetiva, promovendo a socialização en- tre os participantes e um pro- cesso de envelhecimento ativo,