Na Medida: Transformando Vidas na Cozinha Gourmet do Espaço Viver Bem - Unimed Cascavel

 

A Unimed Cascavel transformou a cozinha gourmet do Espaço Viver Bem (EVB) em um laboratório de saúde, bem-estar e sabores, na noite de quinta-feira (26). O programa Na Medida Empresarial reuniu participantes dispostos a redescobrir hábitos alimentares e dar um novo passo em suas jornadas de saúde.

Ao todo, 16 beneficiários trouxeram não apenas suas esperanças e expectativas, mas também uma pitada de curiosidade e uma boa dose de determinação. A proposta do programa, que já conquistou corações e paladares de milhares de clientes Unimed, é clara: oferecer suporte a quem luta contra o sobrepeso e a obesidade, promovendo mudanças efetivas e duradouras no estilo de vida.

Encontro de sabores e aprendizado

À medida que a noite avançava, o aroma de pratos saudáveis perfumava o ambiente, enquanto as orientações dos profissionais da saúde alinhadas aos ensinamentos práticos garantiam que todos estivessem sintonizados no mesmo objetivo: saúde em primeiro lugar. Em meio a risadas e trocas de experiências, os participantes aprenderam a flexionar suas habilidades culinárias, explorando receitas que não apenas nutriram seus corpos, mas também despertaram o prazer de cozinhar.

As oficinas práticas foram um momento alto da noite, onde, sob a coordenação de nutricionistas, os participantes prepararam receitas saudáveis que desafiaram o conceito de “dieta” como algo sem sabor. Com ingredientes frescos e criativos, pratos coloridos tomaram forma, revelando como é possível se alimentar de maneira deliciosa e equilibrada.

Reflexões que transformam

Mas o Na Medida vai além da questão alimentar. Ao longo do encontro, foram realizadas discussões sobre pensamentos sabotadores e comportamentos compulsórios que muitas vezes podem minar os esforços em direção a uma vida mais saudável. O apoio emocional e psicológico proporcionado pelos profissionais de saúde foi essencial, permitindo que os participantes compartilhassem medos, desafios e vitórias. A construção de uma rede de apoio mútua surgiu como um dos grandes diferenciais do programa.

Movimento e motivação

A integração do programa também inclui atendimento individual com nutricionista, a prática de atividades físicas duas vezes por semana e encontros quinzenais em grupo, que têm sido fundamentais para a motivação e o comprometimento dos participantes. O sorriso no rosto de cada um ao falar sobre suas conquistas – mesmo que pequenas – mostrava que o Na Medida não se limita apenas às medidas da balança, mas sim à transformação integral que cada um deles está vivendo.

Jean Aparecido da Silva é gerente-geral de uma cooperativa de crédito e está no grupo do Na Medida, onde já começou a eliminar peso e reduzir medidas. “O programa está sendo muito importante para mim, especialmente quanto à organização alimentar. A gente teve uma aula sobre ressignificar os alimentos, olhando para uma alimentação mais saudável. O programa traz pessoas com esse mesmo objetivo. Não sou só eu que estou atrás de uma alimentação mais saudável e de hábitos de atividade física para uma vida mais ativa.”

A estrada continua

O programa é uma porta aberta a todos os beneficiários da Unimed Cascavel com Índice de Massa Corporal (IMC) igual ou superior a 28 kg/m², abrindo as portas para um novo mundo de possibilidades de 18 a 59 anos. Os encontros quinzenais no Espaço Viver Bem prometem não só um espaço de aprendizado, mas também um lar para as aspirações de todos os participantes.

Para quem deseja dar o primeiro passo em direção a uma vida mais saudável, o Na Medida é um convite irrecusável. As inscrições e mais informações podem ser obtidas pelo telefone (45) 3099-4122.

Aqui tem gente. Aqui tem vida. Aqui tem Unimed.