Dia Nacional da Gestante destaca a importância do cuidado integral com a mãe! - Unimed Marilia

No dia 15 de agosto é celebrado o Dia Nacional da Gestante, uma data que tem o objetivo de levar uma conscientização para a sociedade sobre os cuidados necessários durante a gestação, sejam eles físicos ou emocionais, além de destacar os direitos das gestantes, como o acesso a um atendimento de saúde de qualidade, a licença maternidade e o direito à amamentação. 

Este é um momento de celebração da vida, o qual relembra que todas as gestantes devem ser tratadas com respeito e dignidade, independentemente de sua idade, condição social ou econômica.

Pensando na saúde e no bem-estar das futuras mães e em garantir que todas tenham uma gestação segura e saudável, a Unimed Marília ressalta a importância de iniciar os cuidados gestacionais no momento em que a gravidez é descoberta.

Estou grávida? Qual o primeiro passo?

A gestante deve procurar um serviço de saúde para iniciar o pré-natal. Um pré-natal adequado inclui acompanhamento médico regular, realização de exames preventivos, monitoramento da vacinação da gestante, orientação nutricional e suporte psicológico.

Os exames do pré-natal têm extrema importância em toda a jornada da gestação, pois são realizados para acompanhar a gravidez da mãe junto ao médico, tendo um papel crucial na saúde do bebê.

O pré-natal é um direito de toda gestante e pode ser realizado nos postos de saúde, hospitais e clínicas particulares ou públicas. As consultas periódicas geralmente acontecem uma vez por mês, dependendo de cada médico. 

É importante lembrar que durante as consultas médicas, a gestante também deve começar a se informar sobre os procedimentos e preparativos para o parto, além de indicações médicas em relação a sua saúde psicológica, fator muito importante para o desenrolar de uma boa gestação. 

Como é feito o pré-natal? 

No acompanhamento, o médico monitora o peso da gestante, sua pressão arterial, a altura uterina e os batimentos cardíacos do feto. Além disso, o pré-natal analisa alguns fatores básicos, como: 
•    Evolução do peso do feto;
•    A pressão sanguínea da mãe (muito importante para identificar possíveis fatores de risco);
•    Evolução das mamas e o que se pode fazer para prepará-las para a amamentação;
•    Monitoramento do boletim de vacina da mulher.

Durante a consulta pré-natal, o médico também avalia se a gestação é de baixo ou alto risco. Assim, a partir dessa avaliação inicial, algumas medidas podem ser indicadas para diminuir os riscos e garantir a saúde da mulher e do bebê. 
Preciso mudar minha alimentação e rotina de exercícios físicos?

Se sua alimentação não for rica em nutrientes, neste caso, você precisa sim, iniciar uma readequação na sua rotina alimentar. Basicamente, a alimentação da gestante deve ser equilibrada, com uma ingestão adequada de vitaminas e minerais. 
Nutrientes como o ácido fólico, ferro e cálcio são fundamentais para o desenvolvimento do feto. O ácido fólico, por exemplo, é essencial para a prevenção de malformações no tubo neural do bebê. 

Em relação aos exercícios físicos, de acordo com orientações médicas, a prática regular de atividades físicas moderadas, contribui para o bem-estar da gestante e para o controle do ganho de peso. No entanto, consulte sempre seu médico para saber o que é permitido nesta fase.

Preparação para o Parto

Ter um plano de parto e discutir as opções com seu médico é fundamental, assim como saber identificar sinais de um trabalho de parto e se informar sobre eventuais intervenções que possam ser necessárias. 

Neste processo, o acompanhamento emocional da gestante também é parte essencial. O apoio psicológico pode ajudar a mãe a lidar com esta jornada que mistura diversas emoções e preocupações naturais da gravidez, além de prepará-la emocionalmente para o parto e a maternidade.

A Unimed Marília entende que este é um momento especial, que às vezes pode parecer intenso, pois são muitas informações para absorver. Tendo isso em mente, a cooperativa oferece a suas beneficiárias, sem custos adicionais, um Programa de Orientação para Gestantes.

O objetivo deste programa é acolher e levar informações não apenas para as futuras mães, mas também à sua rede de apoio. Através de um olhar integral para a família, uma equipe multidisciplinar orienta sobre os principais aspectos da gestação, nascimento, puerpério, amamentação, esclarece dúvidas e contribui para uma experiência positiva neste período.

Para informações e inscrições:
https://www.unimed.coop.br/site/web/marilia/programa-para-gestantes

Espaço Viver Bem Unimed Marília    
Telefone de contato: (14) 2405-8191 
Endereço Espaço Viver Bem: R: Coronel José Bráz, 1087 - Senador Salgado Filho - Marília/SP