É para quem está de dieta e precisa levar um doce para os eventos, casa de amigos, festas ou até mesmo para um dia especial como o das mães.

Ingredientes: Obs fazer salada de frutas (a gosto) sem caldo das frutas

• 1 Maçã
• Uvas verde ou roxa podendo trocar por amoras ou framboesa
• Carambola cortada em formato de estrela
• Abacaxi
• Banana
• Morango

Modo de Preparo da gelatina:

Fazer um suco a seu gosto EX: Limão e acrescentar gelatina incolor (ver modo de preparo na embalagem), reserve.
Em uma tigela (alta) de vidro acrescente as frutas e coloque ao lado as carambolas (para dar linda visão) e despeje a gelatina de limão por cima, leve à geladeira por 4 horas e está pronto.

Se quiser dar mais fibras a gelatina pode acrescentar até um pouquinho de semente de chia antes de levar a geladeira.

Raíssa Borges
Nutricionista