Quem passou pelo Buriti Shopping Guará no último mês pode conferir de perto nossa ação, que incentivou uma jornada mais saudável em meio a rotina.

Trocar o elevador pela escada pode parecer uma simples mudança de hábito, mas seus benefícios vão muito além do físico. Além de ser uma forma eficaz de incorporar mais atividade física ao dia a dia, essa escolha simples pode ter um impacto significativo em nossa saúde e bem-estar geral. A atividade física regular não apenas fortalece os músculos e melhora a saúde cardiovascular, mas também aumenta os níveis de energia e melhora o humor. Cada lance de escadas é uma oportunidade de exercitar o corpo e a mente, promovendo um equilíbrio em nossa vida diária.




Além disso, optar pelas escadas contribui para a preservação do meio ambiente, reduzindo o consumo de energia elétrica e as emissões de carbono associadas ao funcionamento dos elevadores. Ao fazer essa escolha consciente, estamos não apenas cuidando de nossa própria saúde, mas também demonstrando um compromisso com a sustentabilidade e o bem-estar do planeta.

Trocar o elevador pela escada não é apenas uma questão de chegar ao destino, é uma oportunidade de cuidar de nossa saúde, reduzir o estresse e contribuir para um mundo mais saudável e sustentável.

A Unimed Guaratinguetá está focada em inspirar pessoas a se cuidarem mais através de hábitos saudáveis e escolhas conscientes.