Há informações por todos os lados quando se trata de criação de filhos. Desde a fase do aleitamento, que é tão importante, até o início da fase desafiadora e ao mesmo tempo deliciosa que é a introdução alimentar. Entre elas, há a BLW, que consiste no bebê comer alimentos mais inteiros do que as tradicionais papinhas, a tradicional que envolve as receitas mais antigas como as sopas e frutas amassadas e o participativo que une alguns métodos.

Seja qual for a opção desejada, uma regra é sempre certa: prioridade nas escolhas nutritivas que auxiliem no desenvolvimento da criança. Para isso, confira as dicas da médica pediatra e cooperada da Unimed Guarulhos, dra. Eliane Vaz (CRM 38701).

Confira aqui sobre a importância do aleitamento materno

1-Equilibrio é tudo

Encontrar alternativas que ajudem a fornecer nutrientes necessários ao crescimento da criança, assim como balancear texturas, cores e tipos de alimento é importante para fortalecer o sistema imunológico e na prevenção de doenças do bebê, ainda mais no início da vida.

2-Em casos de seletividade alimentar, mantenha a criatividade

A pediatra explica que, em muitos casos, as crianças apresentam seletividade alimentar, o que significa a recusa constante de alimentos específicos. Quando isso ocorre, limita o cardápio e reduz as oportunidades de escolhas saudáveis.

Isso pode acontecer devido a alguns motivos como sensibilidade a certos sabores, texturas ou cores dos alimentos. Experiencias negativas com a alimentação e até influência genética podem ter parte nessa questão. Para casos assim, que tal inovar com receitas e combinações diferentes? Algumas combinações podem ajudar a gerar novos sabores incluindo elementos diferentes.

Dra. Eliane reforça que os cuidadores fiquem alertas para perceber quando isso estiver acontecendo. Em caso de dificuldade, o acompanhamento profissional é essencial para ampliar o cardápio da criança

3-Olhar próximo e atento é essencial

Segundo a médica, há distintos casos de seletividade alimentar dentre os casos que atende em seu consultório. A paciência é o ingrediente fundamental para que os pais, aos poucos, consigam aprimorar o cardápio dos pequenos e ajudá-los a ampliar o repertório alimentar.

4-Estratégias para a alimentação

Uma dica é fazer do momento das refeições algo divertido a agradável, assim como criar conforto e positividade para que o bebê se sinta acolhido e encorajado. Outra dica é a de manter os horários e rotina corretos para as refeições.

5-Orientação profissional

A ajuda de um médico e nutricionista focados em crianças poderá complementar esses cuidados e na criação de um plano alimentar que se adapte à individualidade do pequeno. Algumas trocas ou estratégias indicadas por eles podem direcionar essa fase.

5-Alimentação adequada e balanceada

Com calma, dedicação e o acompanhamento de profissionais qualificados, é possível superar os desafios da seletividade alimentar e proporcionar uma alimentação saudável e equilibrada para as crianças.