Outubro Rosa: o que você precisa saber sobre a saúde da mama - Unimed Os Bandeirantes

O Outubro Rosa é um movimento internacional de conscientização sobre o câncer de mama, que busca ampliar o acesso à informação e incentivar o cuidado com a saúde.

Embora o assunto ganhe destaque durante o mês de outubro, a prevenção e a atenção aos sinais do corpo devem fazer parte da rotina durante todo o ano.

Mas você sabe quais são os principais fatores de risco, os sinais de alerta e como o câncer de mama pode ser identificado precocemente?

 

O que é o câncer de mama?
 

O câncer de mama ocorre quando células anormais se multiplicam de maneira desordenada, formando um tumor na região mamária.

É mais frequente entre as mulheres, especialmente após os 50 anos, mas também pode atingir mulheres mais jovens e, em casos raros, homens.

A doença pode estar relacionada a diferentes fatores, incluindo idade, histórico familiar, alterações genéticas, questões hormonais e hábitos de vida. Apresentar um ou mais fatores de risco não significa necessariamente desenvolver a doença.

 

Quais são os principais sinais de alerta?
 

Conhecer o próprio corpo é uma das formas de perceber alterações que merecem atenção.

Entre os sinais que devem ser observados estão:

Nem toda alteração é sinal de câncer. Entretanto, ao identificar qualquer mudança suspeita, é importante procurar orientação médica para uma avaliação adequada.

 

Qual é a importância do diagnóstico precoce?
 

Identificar o câncer de mama em seus estágios iniciais aumenta as possibilidades de tratamentos eficazes e pode reduzir a necessidade de procedimentos mais agressivos.

A mamografia é um dos principais exames utilizados para identificar alterações suspeitas, inclusive aquelas que ainda não podem ser percebidas pelo toque.

Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), a recomendação atual do Ministério da Saúde é que mulheres entre 50 e 74 anos realizem a mamografia de rastreamento a cada dois anos.

Fora dessa faixa etária, a necessidade do exame deve ser discutida com um profissional de saúde, considerando os riscos e benefícios individuais.

É importante destacar que o autoexame não substitui a mamografia nem a avaliação médica. Conhecer o próprio corpo ajuda a identificar possíveis alterações, mas não substitui os métodos de diagnóstico.

 

É possível reduzir os riscos do câncer de mama?
 

Não existe uma maneira de prevenir completamente o câncer de mama. Entretanto, algumas mudanças na rotina podem contribuir para reduzir os riscos.

Praticar atividades físicas regularmente, manter uma alimentação equilibrada, controlar o peso corporal e evitar o consumo de bebidas alcoólicas são algumas das medidas recomendadas.

 

Além disso, manter o acompanhamento médico e conversar sobre o histórico familiar são atitudes importantes para definir os cuidados necessários em cada fase da vida.

O Outubro Rosa é uma oportunidade para ampliar o conhecimento sobre o câncer de mama e incentivar conversas sobre a saúde da mulher.

A Unimed Os Bandeirantes reforça a importância da prevenção, do diagnóstico precoce e do acompanhamento médico, lembrando que cuidar da saúde deve ser uma prioridade em todos os meses do ano.

Aproveite este Outubro Rosa para olhar com mais atenção para a sua saúde. Informação, acompanhamento e hábitos saudáveis fazem parte desse cuidado.

 

Fontes: Viver Bem - câncer de mama, Viver Bem - A vida depois do câncer de mama, Viver Bem - câncer do colo do útero pode ser prevenido