Ingredientes:

• 100g de tâmara sem caroço
• 50g de amêndoa
• 1 scoop de whey protein

Modo de Preparo:

• 1. Em um processador, triture as amêndoas;
• 2. Misture a tâmara e o whey até formar uma massa;
• 3. Enrole em forma de bolinhas

Se quiser colocá-los na geladeira fica melhor ainda.

Cibele Sena P. Ribeiro
Nutricionista