Arginina é um aminoácido que o corpo não pode produzir naturalmente.
Portanto, é importante consumir alimentos ricos em arginina, como: Espinafre, Lentilha.

Receita:

Sopa de Lentilha com gotas de limão ao final (por cima do seu prato) com raspas de gengibre ou até mesmo um Mexido de Espinafre com OVO cozido para o Jantar.

Nutricionista Clínica
NAIS - Viver Bem