Rendimento: Para um frasco de 400g

Ingredientes

• • 300 g de avelãs
  • 4-5 tâmaras desidratadas, de boa qualidade
  • 1 colher de sopa de óleo de coco
  • 2 colheres de sopa de cacau em pó cru
  • 4-5 colheres de sopa de água pura ou leite

Modo de preparo

Deixe as avelãs e as tâmaras para hidratar durante a noite ou pelo menos algumas horas.
Coloque todos os ingredientes no processador de alimentos e processar por 3-4 minutos até obter uma consistência cremosa.

Guarde na geladeira.