Palestra abre a Campanha do Outubro Rosa na Unimed - Unimed Vale do caí

Para dar início a programação do Outubro Rosa, mês dedicado à prevenção e combate ao câncer de mama, as colaboradoras da Unimed Vale do Caí e as integrantes do Grupo Amigas do Peito assistiram a palestra  "O que o Corpo da Mulher Precisa", ministrada pela nutricionista Cristina Gallas. A ação ocorreu na terça-feira (1º) no Auditório do Hospital Unimed Vale do Caí.

A nutricionista abordou as diferentes fases da vida da mulher – desde a puberdade, passando pela gestação, até a menopausa – destacando que o corpo feminino passa por diversas mudanças hormonais que exigem atenção e cuidados específicos. "Somos mulheres de fases", afirmou Cristina, explicando como esses ajustes hormonais podem impactar a saúde ao longo da vida.

Entre as principais doenças que afetam as mulheres, foram destacadas o câncer de mama, câncer do colo do útero, HPV, trombose, endometriose, infecções urinárias, candidíase, lipedema e linfedema. Para prevenir esses problemas e garantir uma melhor qualidade de vida, a nutricionista ressaltou a importância de consultas regulares, uma alimentação balanceada, a prática de atividades físicas, cuidado com a saúde mental, boas noites de sono e evitar hábitos prejudiciais, como o tabagismo e o consumo excessivo de álcool.

Ela também enfatizou a importância do autocuidado: "É fundamental que as mulheres conheçam o próprio corpo. A saúde da mulher é uma questão de informação, e isso significa cuidado". Além disso, falou sobre os desafios que as mulheres enfrentam com a pressão estética e a sobrecarga de papéis, reforçando a importância da autoestima, do autocuidado e da autonomia sobre o próprio corpo.