Faça o seu iogurte em casa
De forma simples, é possível preparar algo saboroso e nutritivo.
Faça o seu iogurte em casa
4 Setembro 2014
Se você também é adepto aos iogurtes, saiba que o iogurte natural caseiro é conhecido por possuir mais probióticos do que as versões industrializadas. Os probióticos são lactobacilos vivos que exercem efeito positivo no balanço da microbiota intestinal, auxiliando na regularização do intestino e na melhora da defesa do organismo. Outro benefício inerente ao iogurte caseiro é não possuir aditivos químicos, conservantes e açúcar.
Se você nunca pensou na ideia de preparar essa delícia em casa, pois acredita que para realizar o preparo é necessário ter uma imensidão de itens, bem como executar inúmeras etapas, com a receita que selecionamos (ilustração abaixo) poderá perceber que a característica principal é a simplicidade na hora de executar o passo a passo. Vamos testar?
Fonte: Site MdeMulher
Conteúdo aprovado pelo responsável técnico-científico do Portal Unimed.