Ingestão de água
21 Fevereiro 2017
Você sabia que uma pessoa que leva uma vida sedentária deve ingerir, em média, de 2,5 litros a 3 litros por dia? Conheça formas de ingestão indicadas, alimentos que são ricos em água, porque os ultraprocessados não são indicados e quais os benefícios de ingerir quantidade suficiente de água.
Fonte: Ministério da Saúde / Centers for Disease Control and Prevention
Conteúdo aprovado pelo responsável técnico-científico do Portal Unimed.