Alimentação saudável na escola
2 Fevereiro 2012
Preparar um lanche para a criança ou o adolescente comer no intervalo das aulas pode ser a maneira mais eficaz de mantê-los longe de guloseimas e fast foods. Como essa opção nem sempre é possível, os pais devem buscar outras formas de acompanhar a dieta dos filhos – o que também deve ser uma preocupação dos educadores.
Confira algumas dicas para incentivar hábitos saudáveis de alimentação no ambiente escolar:
- Prepare um lanche equilibrado para a criança comer no colégio, mas tente variá-lo durante a semana;
- inclua uma fruta na mochila de seu filho como opção de alimento para a hora da fome;
- procure conhecer a cantina da escola e orientar seu filho sobre os alimentos mais adequados para consumir;
- tente acostumá-lo a evitar comprar salgados fritos, balas, doces, refrigerantes e sucos industrializados na lanchonete da escola.
Ação nas escolas
De 5 a 9 de março, o Ministério da Saúde irá realizar a primeira edição da Semana de Mobilização Saúde na Escola, com o tema Prevenção da Obesidade na infância e na adolescência. A previsão é que a iniciativa envolva 11 milhões de alunos com idades entre 5 a 19 anos, de escolas públicas em mais de 2.200 municípios.
A obesidade infantil pode se dar por maus hábitos alimentares, seja na escola ou em casa. Entenda os riscos desses males clicando e lendo este artigo.
Fonte: Ministério da Saúde, Blog da Saúde
Conteúdo aprovado pelo responsável técnico-científico do Portal Unimed.