Esteja atento aos hábitos físicos e alimentares do seu filho
29 Abril 2014
Uma dieta pouco rica em nutrientes e, para agravar, a falta de atividade física. É fácil lembrar-se de alimentos práticos que hoje em dia estão incorporados nas refeições das crianças e adolescentes. Vamos lá? Batata frita, hambúrguer, salsicha, refrigerante, coxinha, chocolate, pastel, macarrão instantâneo... Essas “facilidades alimentares” estão presentes em casa, no barzinho da escola, nas confraternizações e em tantos outros momentos não raros.
Estar atento aos hábitos físicos e alimentares do seu filho é essencial, assim como prestar atenção na rotina vivenciada na casa toda. Com a mudança do hábito dos pais e da família, a prevenção inicia já no nascimento da criança, sem contar que as rotinas saudáveis poderão ser levadas para a vida toda.
Dica para assistir na telinha
O documentário “Muito Além do Peso”, lançado em 2012, ilustra perfeitamente a distorção vivenciada nos dias de hoje em relação aos hábitos das crianças e adolescentes. Com foco na obesidade infantil, a produção lança um debate a respeito da qualidade da alimentação das crianças e os efeitos da comunicação mercadológica de alimentos dirigida a elas. Uma excelente opção para pais, educadores e pessoas que possuem contato direto com crianças e adolescentes.
Clique aqui e confira o documentário na íntegra.
Fonte: Sites G1 e Muito Além do Peso
Conteúdo aprovado pelo responsável técnico-científico do Portal Unimed.