Promoção da saúde consiste em ações voltadas para evitar que as pessoas se exponham a fatores condicionantes e determinantes de doenças.

A exemplo dos programas de educação em saúde que se propõem a ensinar a população a cuidar de sua saúde. Além disso, incentiva condutas adequadas à melhoria da qualidade de vida.

O envelhecimento não pode ser tratado nem como uma doença, nem como algo que incapacite de fazer atividades prazerosas. Conhecendo os seus limites, respeitando-os e buscando hábitos de vida saudáveis, você pode aproveitar melhor todas as fases da sua vida.

ENVELHEÇA COM SAÚDE

Ao nascer a criança recebe, ainda na maternidade, uma carteira de vacinação, onde aparecem alguns dados importantes do seu nascimento. Eles servem para identificá-la, manter informações de seu crescimento, estado de saúde, registrar as vacinas que deverá tomar e as doses que já recebeu.

A saúde é uma conquista diária, que reflete a forma que tratamos nosso corpo no dia a dia. Hábitos alimentares adequados, boa postura, ingestão de água, uma boa noite de sono, medidas de higiene e prevenção de infecções proporcionam ao organismo humano condições propícias para uma vida saudável, trazendo como benefícios anos com saúde, melhor qualidade de vida e mais disposição para os indivíduos.

Higienizar os dentes regularmente previne muitos dos problemas que nos levam a cadeira do dentista. Portanto cuide dos próprios dentes com rigor, porque algumas enfermidades odontológicas – como cáries e doença periodontal – só causam dor quando estão em estágio avançado.