Coronavírus
A Unimed Regional Sul Goiás através do NAS preparou este canal com orientações básicas sobre a síndrome pós COVID. Fique por dentro de todo conteúdo acessando os materiais disponibilizados para você, temos cartilhas e vídeos educativos.
Síndrome pós COVID - Ansiedade e Estresse durante a Pandemia: como evitar e o que fazer para controlar
Síndrome pós COVID - Alimentação Saudável X Sistema Imune
Como sair do sedentarismo - Dicas Práticas
Exercício Físico - Alongamento e Aquecimento
Exercício físico sem sair de casa
Reabilitação Pós-Covid
Rotina durante e após covid-19
Passado o período de contaminação da Covid-19 é necessário realizar alguns cuidados consigo mesmo. Fique por dentro de algumas recomendações que podem auxiliar em sua recuperação.
Saúde Mental
Diante do cenário atual, cabe ressaltar a importância do cuidado com a saúde mental. Por isso, separamos algumas orientações importantes para que você possa passar por esse momento de isolamento de forma leve, buscando minimizar os efeitos da nova rotina.
Criação: 27/04/2020
Prevenção de Acidentes Domésticos
Durante o período de distanciamento domiciliar é preciso atentar-se a cuidados básicos para a prevenção de acidentes domésticos. A Unimed elaborou essa cartilha com base nas orientações protetivas para ajudar você a relembrar e adotar medidas no domicilio.
Criação: 27/04/2020
Home Office
Procure se organizar com as preparações durante o periodo de Home Office, confira as dicas que a Unimed elaborou para auxiliar nessa organização.
Criação: 27/04/2020