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CARTILHA DA UNIMED - SAÚDE NA FASE ADULTA
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DICAS PARA UMA VIDA SAUDÁVEL
1.
Tenha uma alimentação balanceada.
2.
Pratique atividade física.
3.
Cuide da mente.
4.
Use filtro solar.
5.
Não fume.
6.
Durma bem.
7.
Combata a obesidade.
8.
Faça exames preventivos.
9.
Tenha um comportamento sexual responsável.
10.
Aceite a idade que tem e desenvolva uma atitude mental positiva sempre!
Fonte: Portal Unimed do Brasil, adaptado pela Federação Unimed/RS. A Unimed Brasil teve como fontes
Ministério da Saúde e Secretaria do Estado da Administração de Santa Catarina.
