Prevenir
é o melhor
remédio
É possível proteger o
seu organismo e
diminuir a probabilidade
de incidência de alguns
dos mais de cem tipos
de câncer.
Veja alguns métodos:
>>
Não fumar
>>
Evitar a ingestão de bebidas alcoólicas
>>
Alimentar-se de forma saudável,
com frutas, verduras, cereais integrais
>>
Limitar a quantidade ingerida de
carnes vermelhas e evitar gorduras
>>
Controlar o peso
>>
Praticar atividades físicas diariamente
>>
Evitar exposição prolongada ao sol
e usar proteção adequada
(filtro, chapéu, roupas)
>>
Realizar exame preventivo
ginecológico (para colo de útero)
e urológico (para próstata)
>>
Usar preservativo
SAÚDE EM pauta
Lembre-se:
o diagnóstico precoce é
fundamental para o bom
resultado do tratamento.
Faça exames periodicamente
e adote um estilo de vida
saudável.
