A Unimed Federação Rio está classificada pelo segundo ano consecutivo entre as 25
Melhores empresas para se trabalhar, através da consultoria Great Place to Work,
na dimensão Respeito classificada a 3ª Melhor em 2009.
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2- Punho neutro é fundamental!
Assim como a altura do
monitor, a do teclado
também deve poder ser
regulável. Ajuste-o até que
fique na altura dos seus
cotovelos. Durante a digitação
é importante que o punho
fique neutro, ou seja, reto
como na figura acima.
Mantenha o teclado sempre
na posição mais baixa e digite
com os braços suspensos
ou use um apoio de
punho!
É importante que as pessoas
possam trabalhar com os pés no
chão. As cadeiras devem
portanto, possuir regulagens
compatíveis com as da população
em questão. Para o Brasil, o ideal
seriam cadeiras com regulagem
de altura a partir de 36 cm.
Quando a cadeira não permite
que a pessoa apoie os pés no
chão, a solução é adotar um
apoio para os pés, que serve para
relaxar a musculatura e para
melhorar a circulação sanguínea
nos membros inferiores.
3 - Pés bem apoiados!
