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REVISTA VIVA
com o tempo. Na hora de dormir, é importante
procurar a posição emque a futuramamãe possa
se sentir mais confortável. Também recomendo
frequentar um curso de gestantes, como alguns
ministrados em hospitais.
Revista Viva:
Há relatos de desportistas que só
perceberam a gravidez em uma fase mais avan-
çada, é possível acontecer?
Fábio Leal:
Em esportes de alta performace o ex-
cesso de atividades bloqueia a menstruação, daí
perde-se o parâmetro da menstruação para a
mulher identificar se está grávida. As esportistas
também têm pouca gordura corporal e acabam
só percebendo no quartomês, quando começam
a sentir algo. No entanto, raramente precisam
abandonar o esporte, mas, obviamente o rendi-
mento começa a decair.
Revista Viva:
No transcorrer da gravidez, quais os
principais cuidados?
Fábio Leal:
É necessário manter o controle de
peso, buscar aumentar cerca de 1 quilo por mês,
Revista Viva:
Porque algumas gestantes abortam esponta-
neamente?
Fábio Leal:
O aborto espontâneo ocorre devido a alguma ano-
malia na formação do feto fazendo com que ele não consiga
sobreviver dentro do útero. Nesta situação o próprio organismo
semanifesta para que a gravidez não avance. Não há remédio
ou outro procedimento para que possa ser evitado o aborto
espontâneo. Cerca de 20%de toda gravidez termina emabor-
to durante as primeiras 16 semanas. Mas sempre existe uma
boa chance de que a mulher possa engravidar novamente. É
recomendado esperar até que tenha passado pelomenos uma
menstruação antes de tentar engravidar novamente.
Revista Viva:
Como lidar com as modificações do corpo du-
rante a gravidez?
Fábio Leal:
Primeiro devemos lembrar que gravidez não é
uma doença. Para as dores lombares, o ideal é controlar o
aumento de peso e praticar atividades físicas moderadas.
Também pode ocorrer falta de ar, pois o pulmão é compri-
mido e dormência nas mãos, desconfortos que passarão
O ginecologista Fábio Leal orienta sobre os cuidados que a gestante precisa
ter para uma boa gravidez, como manter uma alimentação saudável e incluir
vitaminas na dieta para manter o controle de peso. Ao final da gestação, o
acréscimo no peso deve ser entre 8 a 10 quilos, aponta o médico.
SEXO NA GRAVIDEZ
Enquanto espera a chegada do filho, a mulher
não precisa deixar de fazer sexo. É até comum
que a vontade aumente e as futuras mães podem
ficar tranquilas, pois o bebê está protegido
na barriga, dentro da bolsa d'água. Qualquer
posição é possível, desde que a mulher não sinta
desconforto. Ela só não deve fazer sexo caso sinta
dor na barriga ou na vagina, tiver sangramento
ou estiver com a bolsa d'água
rompida. Nesses casos, a
orientação é procurar a Unidade
de Saúde. Durante as
relações sexuais, o bebê
tanto pode ficar quieto
quanto se mover muito
e na hora do orgasmo,
é comum a barriga
ficar dura.
Fonte: Ministério da Saúde
