Mais saúde e qualidade de vida para você

A Unimed Marília oferece gratuitamente aos seus beneficiários programas de atividade física, condicionamento físico, Pilates, prevenção de quedas, promoção da mobilidade, monitoramento da pressão arterial e diversas outras ações de prevenção e promoção da saúde.

Nossos programas são desenvolvidos para incentivar hábitos saudáveis, prevenir doenças, aumentar a autonomia e proporcionar mais bem-estar, saúde e qualidade de vida em todas as fases da vida.

Informações e inscrições:

Espaço Viver Bem - Unidade Marília                                                                   Programas Viver Bem - Unidade Garça                                                                                                                                    
Rua Coronel José Brás, 1087                                                                              Rua Deputado Manoel Joaquim Fernandes, 36
Tel.: (14) 2105-8191                                                                                              Tel.: 0800 201 2500
email: espacoviverbem@unimedmarilia.com.br                                         email: espacoviverbem@unimedmarilia.com.br

Viver Mais Saúde - Unidade Pompeia
Av. Expedicionarios de Pompeia, 492
CEP: 17580-000
Tel. 0800 201 2500

Expedição: 21/07/2020
Atualização: 25/06/2026

Conheça os programas que o Espaço Viver Bem oferece para você

Programa Caminhar com Saúde

O Caminhar com Saúde é o programa mais tradicional da Unimed Marília, ativo desde 2001, voltado para beneficiários acima de 55 anos.

Atividades oferecidas:
Exercícios físicos
Alongamento
Condicionamento físico

Frequência: 2 vezes por semana, com orientação profissional.

Participe!
Faça já sua inscrição e comece a cuidar da sua saúde com mais movimento e qualidade de vida.

Programa para Gestantes

O Programa de Orientação às Gestantes acolhe e oferece informações às futuras mamães e sua rede de apoio, com um olhar integral para a família. É um curso estruturado em módulos, conduzido por uma equipe multiprofissional, que acompanha e orienta as gestantes em todas as etapas dessa fase tão importante.

Prevenção de Quedas

O programa Prevenção de Quedas tem como objetivo promover mais segurança, equilíbrio e autonomia no dia a dia.

Atividades oferecidas:
Exercícios físicos voltados ao equilíbrio e fortalecimento
Alongamento
Condicionamento físico

Frequência:
1 a 2 vezes por semana, com orientação profissional.

Participe!
Faça sua inscrição e cuide da sua saúde com mais segurança, movimento e qualidade de vida.

Cuidando de Perto

O programa Cuidando de Perto tem como objetivo acompanhar beneficiários com Diabetes, Hipertensão, condição oncológica, obesidade e doença renal crônica (DRC), oferecendo suporte contínuo e cuidado integral à saúde.

Atividades oferecidas:
Telemonitoramento
Exercícios físicos (indicados após avaliação da equipe multiprofissional)
Atendimentos médico, nutricional, psicológico e de enfermagem

Participe!
Faça sua inscrição e conte com mais cuidado, segurança e qualidade de vida no seu dia a dia.

Mat Pilates

O programa de Mat Pilates da Unimed Marília é voltado à promoção de força, flexibilidade, equilíbrio e consciência corporal, contribuindo para mais saúde e qualidade de vida. As atividades são realizadas com orientação profissional, respeitando as necessidades e limites de cada participante.

Atividades oferecidas:
Exercícios físicos voltados ao equilíbrio, melhora da postura, fortalecimento muscular e aumento da flexibilidade

Frequência:
2 vezes por semana, com orientação profissional.

Participe!
Faça sua inscrição e cuide da sua saúde com mais segurança, movimento e qualidade de vida