Revista Unimed
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A Hipertensão Arterial Sistê-
mica (HAS) é uma das mais pre-
valentes doenças que afligem a
humanidade. Definida como a
elevação sustentada dos valores
de Pressão Arterial (PA) acima de
140/90 mmHg (milímetros de
mercúrio), as estimativas apon-
tam que ela atinja 30% da popula-
ção mundial e 35% dos brasileiros
com 40 anos ou mais.
Por causar, inicialmente, pouco
ou nenhum sintoma, a HAS pode
passar despercebida pelas pessoas,
o que aumenta seu grau de pericu-
losidade. Alémdisso, ela pode cau-
sar várias complicações e lesões
em vários órgãos do corpo como
o coração, rins, cérebro, olhos e va-
sos sanguíneos das extremidades.
Em função disso, a pressão alta,
como é popularmente conhecida,
pode ser uma das responsáveis
pela ocorrência de infarto, aciden-
te vascular cerebral (AVC ou "der-
Fuja da
hipertensão
rame"), alterações na visão, úlceras
(feridas) nas pernas e até levar o
paciente à hemodiálise. Tais com-
plicações são responsáveis por mi-
lhões de mortes anuais em todo
planeta e por boa parte dos custos
em saúde pública.
Entre os fatores de risco que
podem levar o indivíduo a desen-
volver HAS ou elevar ainda mais a
sua pressão estão o estilo de vida,
o histórico familiar, a idade, eleva-
do consumo de sal, sedentarismo,
obesidade, tabagismo, consumo
excessivo de álcool, entre outros.
O tratamento dessa patologia é
de extrema importância para evi-
tar problemas futuros e levar uma
vida tranquila e saudável. Para isso,
é importante auferir a pressão arte-
rial pelomenos uma vez a cada seis
meses e, em caso de ocorrência de
índices elevados, é necessário pro-
curar o médico a fim de receber as
orientações necessárias.
Diminua o
consumo de sal
Pratique atividades
físicas regularmente
Pare de fumar
Diminua o consumo
de bebidas alcoólicas
Respeite as doses e horários
dos medicamentos
Não deixe de tomar os
medicamentos prescritos
pelo médico
Perca peso
Evite a automedicação
Dicas de saúde:
saúde
Dr. Maurício Silveira Mosna
CRM9503/SC - RQE 7345
Médico Nefrologista
Especialista em Nefrologia pela
Sociedade Brasileira de Nefrologia
