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vemVIVER
abril2015
doutorresponde
Existe alguma
doença relacionada
aomauhumor?
Emqual fase da
vida costuma
semanifestar e
qual o tratamento
adequado?
GiseldaGottsfritz
coordenadoradeauditoria
médicadaCentral
NacionalUnimed
Muitassituações
podem favorecer omau
humor. O trânsito caótico das grandes cidades,
a segunda-feira, a pressão do dia a dia e a cor-
reria para chegar ao trabalho são algumas das
circunstâncias que deixam qualquer pessoa ir-
ritada. Normalmente, essa sensaçãodiminui ou
atédesapareceapósalgumashoras. Se issonão
acontecer e o sentimento ruim persistir, é bom
prestaratenção.
Conhecida como a doença domau humor, a
distimia faz com que os seus portadores sin-
tam-se mais negativistas, impacientes e des-
motivados. De acordo com dados da Organi-
zação Mundial da Saúde (OMS), o distúrbio
psicológico atinge3%dapopulaçãomundial, o
quecorrespondea180milhõesdepessoas, eé
maiscomumentreasmulheres.
Em geral, instala-se na infância ou na ado-
lescência, mas também pode afetar os idosos.
Vale lembrar queo fator genético influenciano
aparecimentodo transtorno. Os principais sin-
tomas são baixa autoestima, desânimo, triste-
za, falta de energia, alterações de apetite e de
sono, cansaço e vontadede se isolar. Oquadro
é muitas vezes confundido com a depressão,
masadiferençaéque, nestecaso, omauhumor
éconstante.
Buscar tratamento é de fundamental impor-
tância, já que os pacientes têm 30% amais de
chance de desenvolver depressão e de se en-
volver com drogas e bebidas alcoólicas. Outro
índice aponta que de 15% a 20% dos afetados
podem tentar suicídio. Por isso, oprimeiropas-
so é buscar ajuda com psicoterapeutas e ou-
trosespecialistas.
É importante prestar atenção à saúde da ti-
reoide, pois alterações em seu funcionamento
podem causar irritabilidade, nervosismo e ou-
trossintomasdemauhumor.
Um estudo realizado pela Universidade de
Aarhus, na Dinamarca, concluiu que outras
doenças autoimunes como lúpus e esclerose
múltipla podem ocasionar transtornos de hu-
mor.Osestudiososanalisaram3,56milhõesde
pacientes e concluíram que 45% deles apre-
sentaramsintomasdemauhumor. Aconclusão
que chegaram é que alguns quadros afetam o
cérebro, que responde com ondas que causam
irritabilidade, nervosismoetc.
Casosmaisgravesdevemser acompanhados
de medicamentos que só podem ser receita-
dos por profissionais habilitados. Outra dica é
investir na prática de atividades físicas, pois li-
beram endorfina e serotonina, hormônios que
aumentamasensaçãodebem-estar.
Para evitar que omauhumor vire doença, não
tem soluçãomelhor do que buscar a alegria e a
felicidade.Quetalaliviarosmomentosdetensão
fazendooque lhedáprazer?Podeserumatarefa
simples, comocozinhar, comer, dançareatébrin-
car com seus filhos. O importante é enxergar o
ladopositivoparatornaravidamais leve.
