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Fevereiro/Março | 2015 • N
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15 • Ano 5 • REVISTA UNIMED BR
Uso excessivo de tecnologia
Síndrome da Visão de
Computador
O uso excessivo do computa-
dor causa alguns problemas
como a Síndrome da Visão
de Computador. A Associação
Americana de Optometria in-
forma que cerca de 75% dos
usuários de computador já
apresentaram sintomas como
olhos secos, ardência, verme-
lhidão, visão borrada ou dupli-
cada, dificuldade de focaliza-
ção e/ou sensibilidade à luz.
O oftalmologista da Unimed
Governador Valadares Victor
Masson explica: “geralmente,
durante uma atividade pro-
fissional ou mesmo durante o
lazer com jogos em celulares,
uso das redes sociais, a aten-
ção aos objetos é tamanha que
diminuímos o número de pis-
cadas. Isso compromete a lu-
brificação ocular, interferindo
na renovação da lágrima da
superfície ocular e ocasionan-
do sintomas de fadiga e des-
conforto ocular”.
A orientação oftalmológica pa-
ra diminuir esse desconforto é,
inicialmente, buscar um profis-
sional da área para verificar a
necessidade de uso de óculos. “A
orientação é uma adequação ao
uso dos computadores, com pau-
sas frequentes para os indivíduos
que permanecem muitas horas à
frente do equipamento, controle
da intensidade da iluminação das
telas, piscar os olhos mais vezes
e usar lubrificantes oculares de-
vidamente prescritos pelo oftal-
mologista”, aconselha Masson,
informando que as pausas no
uso do computador devem ser de
cerca de 10 a 15 minutos a cada 2
horas na frente da tela.
E-trombose
A doença pode acometer passa-
geiros frequentes de voos de longa
distância, mas pesquisadores da
Nova Zelândia descobriram que
o uso de computador em exces-
so também pode ser um fator de
risco para a trombose, ocasionado
pelas longas horas que o indiví-
duo passa sem se movimentar.
A trombose é caracterizada pela
formação de coágulos de sangue
que entopem as veias e podem
ser fatais, caso migrem para o
pulmão. Por isso, é importan-
te se movimentar. Neste caso,
a pausa sugerida pelo oftalmo-
logista também traz benefícios
para o fluxo de sangue.
Perda da audição
Assim como computador, ta-
blets e celulares acometem a
visão, o uso de MP3 e aparelhos
de áudio portáteis ocasionam
um tipo de perda auditiva que
só é comum entre os idosos. En-
tre os adolescentes, esse distúr-
bio tem crescido devido ao uso
de plugues de ouvido (aqueles
que se encaixam dentro da ore-
lha), que acabam não filtrando
o ruído ambiente. Especialistas
afirmam que o uso de fone de
ouvido externo (usado do lado
externo da orelha) danifica me-
nos a audição, mas permanece
não sendo o mais indicado mo-
do de ouvir música.