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Dezembro | 2014 . N
o
14 . Ano4 . REVISTAUNIMEDBR
novasmetas
Maisumano se iniciaeomomento
épropíciopara rever planose
estabelecer novosobjetivos
O
fimdeum ano sugere a realizaçãodeumbalançodoque
passou e o estabelecimento de objetivos renovados para
os próximos 365 dias. Omomento é sempre de grandes
expectativase traçarmetasnessaépocaémuito importante, pois
elas sãodesafiadoras epodemajudar aspessoas a se tornarmais
comprometidasemotivadas.
É isso que explica a psicóloga clínica daUnimed Inconfidentes,
ElizabeteReggiani. Segundo ela, operíodo émuito significativo,
jáquepropicia reflexõeseanálisesdoque jápassoue instigade-
sejos por novos planos, o que pode resultar emum comprome-
timento com o crescimento pessoal. "Nessa época, as expecta-
tivas são evidentes, e a disposição para buscar crescimentos
geralmenteémaior. Acrençadequenoanonovovai havermu-
danças benéficas é um fatormotivacional no comprometimen-
todas pessoas. Amotivação é a força que estimula as pessoas a
agir", argumentaaespecialista, acrescentandoquecriardesafios
mobiliza o cérebro a produzir mais, influencia nas escolhas do
diaadia, ajudaaplanejarmelhore induzaultrapassaros limites
quando seestáacomodado.
