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REVISTAUNIMEDBR . N
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14 . Ano4 . Dezembro | 2014
Entretanto, épreciso teremmenteque, àsvezes, será
precisoalteraradireçãonomeiodopercurso. Emal-
gunscasos, osesforçosparaatingirdeterminadame-
tapodem ter sido subestimados, ou fatores externos
contribuem para a alteração do caminho. "Para não
se frustrar quandoprecisamos 'mudarde rota', deve-
mosprocurar ter compromissocomclareza, estabili-
dadee ritmo. Pensoqueénecessário realizar, refletir
a respeitodessamudança. Avaliar os fatos ocorridos
para se situarbemnaquestão. Perceber a realidadee
tentar criar novas realidades ou ter atividades favo-
ráveisaumamudança. Issonãoé fácil,masquandoa
pressão aumenta e apessoa sabeoqueprecisa fazer
paraalcançaroobjetivo, pode ser aexperiênciamais
compensadoradavida", explicaElizabete.
Firmar objetivos pode não ser tão simples quanto
se imagina. Para a psicóloga, há três compromissos
essenciais a se considerar: a transparência com nós
mesmos e com as pessoas que nos cercam; a con-
fiançade acreditar no seupotencial,mas assumindo
riscos com estabilidade e usando a criatividade; e o
ritmo, compatível coma realidadeeo limitepessoal,
para não criar ansiedade exacerbada que leve a co-
brança demasiada, resultando emum quadrode es-
tresse, exaustãoeatémesmodesistênciadoobjetivo.
"Podemos vislumbrar objetivos claros e diretrizes
bemdefinidas que contribuirãoparaanossa satisfa-
ção, porém precisamos ter flexibilidade e prontidão
paramudançasquepodemaparecernomeiodopro-
cesso", complementa.
No caso de as metas nunca serem cumpridas,
é necessário tentar descobrir os motivos des-
sa instabilidade. De acordo com Elizabete, elas
podem não estar bem fundamentadas, ou é pre-
ciso enxergá-las a partir de diferentes pers-
pectivas e buscar se comprometer definitivamen-
te com elas. Algumas perguntas a ser feitas para si
mesmopodem ajudar a encontrar uma solução. São
elas: "as metas estabelecidas foram envolventes ou
motivadoras?", "Foramdesafiadoras?", "Houvecom-
prometimento?".
Umapessoaquenuncaconseguecumprir seusobje-
tivosdeveobservar três importantesaspectos: seestá
havendo engajamento, se há problema no planeja-
mentoeseoníveldecomplexidade impostoémuito
alto. "Quem não consegue cumprir suasmetas deve
buscar descobrir o motivo dessa impossibilidade,
procurar especificá-las melhor, avaliar suas dificul-
dades. Amotivação é um elemento importante e, se
não existir, indica que há algo de errado ocorrendo.
SuperstiçõesdeAnoNovocostumamapresentar
efeitoemocionalnaculturabrasileira.Desdeque
nãosejamprejudiciais, elaspodem ter impacto
psicológicoeespiritualpositivo, deacordo
comapsicólogaElizabeteReggiani.Confirao
significadodascores, aposteemuma roupaou
acessóriocoloridoeprepare-separaumavirada
deano repletadedesejosaser realizados:
Sonhos traduzidos
emcores
