VIVA BELEZA
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REVISTA VIVA
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anter uma alimentação saudável é funda-
mental para ter saúde, beleza e disposição.
Comuma dieta rica emvitaminas eminerais,
nutrimos o corpo de dentro para fora com os nutrientes
necessários para manutenção de uma pele viçosa, cabelos
sedosos e unhas fortes.
Mas além de deixar o corpo mais bonito, sua alimen-
tação também está diretamente relacionada com o seu
humor. Alimentos como chocolate, alface, pimenta, banana
e laranja, por exemplo, estimulama produção de hormônios
como serotonina, dopamina e acetilcolina, que tonificam
pele, cabelos e unhas e ainda melhoram o bom humor e a
sensação de bem-estar.
A beleza está diretamente
relacionada com sua saúde,
bem-estar e seu humor, mas para
garantir os sorrisos com uma pele
e cabelos bonitos é importante não
descuidar da alimentação
E ALIMENTE O BOMHUMOR
NUTRA SUA BELEZA
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