MELHOR IDADE
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REVISTA VIVA
Reginaldo de Souza é
o contador de piadas
"oficial" da família.
fotos
José Alberto Jr.
reportagem
LuísaTorre
Idosos que levam a vida com alegria e
leveza contam que manter o bom humor
é uma filosofia de vida. Além de espantar
doenças e melhorar tratamentos de saúde,
bom humor é contagiante
S
e rir é o melhor remédio, manter o bom humor é
essencial para uma vida leve e saudável. O bom
humor não é só uma forma de ver a vida, mas um
treinamento que deve ser feito ao longo dos anos. Está
relacionado ao temperamento e à capacidade de adapta-
ção. Quem domina esse autocontrole tem menor risco de
depressão e aceita melhor as adversidades da vida.
O bomhumor aparece como uma peça importante para
o idoso lidar com situações complicadas de uma manei-
ra positiva. A geriatra Rosiane Cazeli Barbosa, cooperada
Unimed Vitória, explicou que o bom humor é essencial na
vida de qualquer indivíduo. "O bomhumor ajuda a ter outro
ponto de vista sobre uma situação, encarandomelhor a vida,
até quando se está diante de uma doença."
RIR
MELHOR
ÉO
REMÉDIO
