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vemVIVER
abril2015
Tiposdesorriso
.
Relaxante:
comumentreoscalmos.Mexeapenas
os lábiosepassasensaçãode tranquilidade.
.
Discreto:
aparececommais frequêncianos
tímidoseenvolvepoucamovimentaçãoda face
.
Largo:
comoopróprionomediz, éaquelesorriso
longoemqueos lábios formamumaespéciede
"U" eexibemgrandepartedosdentes.
.
Constante:
permanecenos lábiosdepessoasque
sesentemcontentesecompletamentesatisfeitas.
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Contagiante:
risoúnico, geralmente, envolve
todosao redor.
.
Verdadeiro:
demorado, apareceaospoucose
desaparecede formagradual, transmitindo
confiançaesinceridade.
comportamento
Outro projeto semelhante é o Grupo Anima
de Risoterapia, realizado em parceria com a
Faculdade INTA localizada em Sobral (CE). Alu-
nos dos cursos de saúde da instituição vão até
o Hospital da Criança e daMulher para alegrar
os pequenos que estão na unidade de pronto-
-atendimento. "As gargalhadas são uma exce-
lente fonte de cura", afirmaDébora Sousa Paiva,
coordenadoraadministrativadohospital.
Alegriafazadiferença
O supervisor de serviçosCarlosAugustoMartins
sabe bem como levar a vida numa boa. Sua his-
tória mostra que vale a pena sorrir mesmo nas
adversidades. Foi isso que o ajudou a superar
a morte precoce do pai quando tinha apenas 17
anos. "Melhor rirdoquechorar. Semprepensono
ladopositivodascoisas", afirma.
Coordenadora de marketing, Thais Uellendahl
Stephani adotou a mesma filosofia. "Em uma
instituição de saúde, as emoções estão sempre
à flor da pele. Procuro pensar nosmeus filhos e
seguir em frente. A ideiaéencarar asdificuldades
comobonsdesafios", diz.
Manter o bom humor é um santo remédio até
mesmo para garantir um ambiente de trabalho
mais saudável e produtivo. Segundo a psicotera-
peutaAnaBeatrizVello, o segredoé focar open-
samento nas obrigações diárias. Gostar daquilo
que faz,manter umbomconvíviocomoscolegas
e ter jogo de cintura para lidar com os conflitos
são outras dicas valiosas. "A alegria e o compa-
nheirismo dão confiança para desempenharmos
bemnossasatividades", explica.
O palestrante comportamental Marcelo Pinto
desenvolveu o método "S.M.I.L.E. para Gestão
de Humor no Ambiente de Trabalho", que visa a
inserção da alegria e da descontração na rotina
corporativa. A palavra de língua estrangeira que
nomeia a técnica estabelece cinco etapas impor-
tantes: S (sorria), M (mude de atitude), I (identifi-
que oportunidades), L (lidere positivamente) e E
(envolvaeexecute).
Larissa Errerias, analista de comunicação, acor-
da todososdiascomopédireitoeacreditaquea
felicidade é capaz demodificar qualquer cenário.
"Filas, transporte público lotado e cobranças até
podemdeixar odiaadiamaischato,mas, quando
estamos de bem com a vida, tudo fica tranquilo
deseenfrentar", afirma.
LarissaErrerias
acreditaqueobomhumor
écapazdedeixaravidamaisleve
